Guides og tips

Praktiske guides til sportsernæring og cykling: hvor mange gels du skal bruge til et maraton, hvilken størrelse cykelhjelm der passer, hvordan du monterer tubeless og meget mere. Skriv dig op til nyhedsbrevet og få de nye guides først.

Urban Jungle Ginza elcykel med lav indstigning, bagagebærer og lys parkeret i byen
Cykling

Elcykel: sådan vælger du type, motor og batteri

Reglerne for elcykler i Danmark, forskellen på by, allround og el-MTB, midtmotor eller navmotor, og hvad batteriets Wh betyder for rækkevidden.

CyklingCyklist med forlygte og baglygte på en våd vej en mørk vinterdag

Cykling om vinteren: udstyr, lys og pleje af cyklen

Sådan cykler du hele vinteren: lys efter reglerne, kædepleje i salt og slud, dæk og bremser på våde veje, påklædning i lag og hometrainer, når vejret er for dårligt.

CyklingTubeless plug sættes i et mountainbikedæk med et lappeværktøj

Lappe tubeless dæk: sådan bruger du en tubeless plug

Sådan lapper du et tubeless dæk på turen med sealant og plugs, og hvad du gør, når en plug ikke er nok.

CyklingFabric Scoop cykelsadel monteret på en racercykel

Cykelsadel: sådan vælger du den rigtige bredde og form

Sådan finder du en cykelsadel, der passer: mål dine siddeben, vælg form efter siddestilling, og sæt sadlen rigtigt op.

CyklingOut-front holder med cykelcomputer monteret foran styret på en racercykel

Cykelcomputer holder: out-front, frempind og sadelpind

Sådan vælger du holder til din cykelcomputer: out-front eller på frempinden, styrdiameter, integrerede cockpits, lygte under computeren og beslag til baglygte og radar på aero sadelpinde.

CyklingKompakt multitool til cykel med unbrakonøgler og Torx-bit

Multitool til cykel: de funktioner du faktisk bruger

Hvilke funktioner et multitool til cykel skal have, hvor meget det må veje, og hvor du gemmer det på cyklen. Med tjekliste til turen og værktøj til værkstedet derhjemme.

CyklingDaysaver Incredible minipumpe til cykel med værktøj i håndtaget

Cykelpumpe: sådan vælger du minipumpe og ventil

Guide til cykelpumper: ventiltyper, forskellen på standpumpe, minipumpe og CO2, hvorfor MTB og gravel vil have volumen, og hvordan du monterer pumpen på stellet.

CyklingBarn med Thousand Jr. cykelhjelm i blå

Cykelhjelm til børn: størrelser fra 1 år til teenager

Sådan måler du barnets hoved og vælger den rigtige cykelhjelm, fra toddlerhjelm til 1-årige til hjelme til større børn og unge. Med tjekliste til pasform og råd om, hvornår hjelmen skal skiftes.

CyklingSwissStop Catalyst bremseskive monteret på et cykelhjul

Bremseskiver: 160 eller 180 mm, 6-bolt eller Center Lock

Sådan vælger du bremseskive i den rigtige størrelse og montering, ved hvornår den skal skiftes og kører den til. Med forskellen på SwissStop Catalyst One, Pro og Race.

CyklingONZA mountainbike dæk med skinwall sider på en 29 tommer MTB

MTB dæk: sådan vælger du mønster, bredde og dæk for og bag

Sådan vælger du mtb dæk efter terræn, bredde og fælg. Med ONZAs egne tal for Canis, Svelt, Ibex og Porcupine og forslag til dæk for og bag.

CyklingBrooklyn Franklin 8 bycykel med lav indstigning i farven Ivory

Bycykel: sådan vælger du den rigtige til hverdagen

Sådan vælger du bycykel: dame- eller herremodel, navgear eller udvendige gear, bremser, størrelse efter højde, lovkrav til udstyr og vedligehold.

CyklingFabric Knurl Gravel styrbånd på rulle

Cykelgreb og styrbånd: sådan vælger og skifter du

Sådan vælger du cykelgreb og styrbånd: lock-on eller slip-on, tykkelse efter hånden, bånd til racer og gravel, og trin for trin til at skifte greb og vikle styrbånd.

CyklingDaysaver Incredible Pump 80 HV minipumpe til cykeldæk

Dæktryk på cyklen: tabel for racer, gravel og MTB

Find det rigtige dæktryk til racer, gravel og MTB med en tabel efter dækbredde og vægt, og lær om hookless fælge, tubeless og hvordan du måler trykket.

CyklingMegamo Pulse racercykel i carbon med Zipp hjul og SRAM Force AXS

Racercykel: sådan vælger du din første racercykel

Sådan vælger du din første racercykel: carbon eller aluminium, geargrupper fra Shimano og SRAM, dækbredde, geometri, størrelse og det udstyr, du skal købe med.

CyklingMegamo West 10 gravelcykel med carbonstel og brede graveldæk

Gravelcykel: hvad er en gravel bike, og hvilken skal du vælge

Hvad en gravelcykel er, hvordan den adskiller sig fra racercykel og mountainbike, og hvad du skal kigge efter i stel, gear, dæk og størrelse.

CyklingStan's Biobased Wet Lube kædeolie i flaske på 120 ml

Smøre cykelkæde: rengøring, kædeolie eller voks

Sådan renser og smører du cykelkæden, hvornår du skal bruge våd olie, tør olie eller voks, og de typiske fejl, der slider kæden hurtigere.

CyklingRacercykel på hometrainer med Tons Race Table, laptop og drikkedunk foran styret

Hometrainer setup: sådan indretter du din pain cave

Sådan indretter du hjørnet omkring hometraineren: placering, bord eller stand til skærmen, håndklæde, luft, kabler og væske til de lange pas.

CyklingFabric Lumaray V3 forlygte, der monteres under en cykelcomputer

Cykellygter regler: lys på cyklen, blink og reflekser

De danske regler for lys på cyklen: hvornår lygterne skal være tændt, farver, blink, reflekser og lygter på hjelmen, plus hvordan du vælger lygter til by og landevej.

CyklingTo elcykler på en Uebler cykelholder på trækkrogen af en varebil

Cykelholder til bil: sådan vælger du til træk og elcykler

Sådan vælger du cykelholder til bilens trækkrog: kugletryk og vægt, elcykler, vip, lys og nummerplade, med tal fra Uebler.

CyklingRacercykel hænger på et Tons Studio vægophæng i eg

Cykelophæng: vægophæng, loftophæng og opbevaring af cykler

Sådan vælger du cykelophæng til væg, loft eller garage, hvad du skal tjekke før du borer, og hvordan du opbevarer flere cykler og dit udstyr.

CyklingOneUp Dropper Post V3 sadelpind til mountainbike

Dropper post: sådan vælger du diameter, vandring og remote

Sådan finder du den rigtige dropper post: diameter, hvor meget vandring der er plads til i dit stel, kabelføring, remote og vedligehold.

CyklingSwissStop Disc 34 RS skivebremseklodser med fjeder og bolt

Skivebremseklodser: organisk eller sintret, og hvornår du skifter

Forskellen på organiske og sintrede skivebremseklodser, SwissStops compounds, hvornår klodserne skal skiftes, og hvordan du kører nye klodser til.

CyklingStan's NoTubes tubeless kit med tubeless væske, fælgtape og ventiler

Tubeless montering: trin for trin og hvor meget væske

Sådan monterer du tubeless dæk trin for trin, hvor meget væske der skal i efter dækstørrelse, og hvordan du lukker et hul på farten.

CyklingOneUp Composite flad pedal i sort

Flade pedaler eller klikpedaler: hvad passer til dig

Fordele og ulemper ved flade pedaler og klikpedaler til MTB, enduro, gravel og by, med SPD forklaret, hvad du skal kigge efter, og hvilke sko der passer.